|
Креатин Universal Nutrition - это немецкий креатин, который является настолько чистым, что он запатентован!
|
Креатин
CREATINE
Стоимость: нет
в наличии
Производитель: Universal
Nutrition (США) Упаковка: 400 г
(2 x 200 г)
Есть плохой креатин и есть хороший креатин.
Креатин Universal Nutrition - великолепный креатин. Каково различие? Качество изготовления и форма. Единственная клинически доказанная эффективная форма креатина - порошок моногидрата креатина. Лучший моногидрат креатина
изготавливается в Германии. Креатин Universal Nutrition - это немецкий креатин, который является настолько чистым, что он запатентован. Это лучший креатин в мире. ATФ (аденозин трифосфат) - источник энергии для всех мышечных сокращений. Энергия производится, когда ATФ высвобождает одну из фосфатных групп (в этот момент ATФ превращается в АДФ (аденозин дифосфат)). Креатин отдает фосфатную группу назад в АДФ, происходит восстановление АТФ, и таким образом восстанавливая запасы энергии спортсмена. Употребляя креатин вы можете тренироваться с большими нагрузками более длительно и эффективно. Креатин увеличит вашу силу, выносливость и мышечную массу.
Состав: 100% моногидрат креатина
(Creapure).
Схема приёма: Во время фазы загрузки (первая неделя) принимайте 4 раза в день по одной чайной ложке (5 грамм х 4 = 20 грамм в день). Во время фазы поддержания (3–4 недели) принимайте 2 раза в день по половине чайной ложки (2,5 грамма х 2 =
5 грамм в день). Далее, чтобы избежать снижения эффективности приема креатина следует временно
прекратить его употребление примерно на месяц и
снова повторить курс (загрузка + поддержание).
Способ употребления:
Каждый раз креатин необходимо употреблять вместе с легкоусвояемыми углеводами. Поэтому порцию всегда следует растворять в стакане сока (лучше всего подходит виноградный) или в каком-либо спортивном напитке с высоким содержанием углеводов. При приеме креатина следует несколько увеличить Вашу дневную норму употребления жидкости.
|
